HOMEローストグリルレシピ ジューシー手羽元

電子レンジ魚や肉がジューシーに焼ける!:ローストグリルのレシピです。

ご飯

★ジューシー手羽元(3人分)

【材料】
手羽元(鶏肉) 12本
小麦粉     適量
◎しょうゆ   1/2カップ
◎砂糖     大さじ2
◎酒      大さじ1
◎おろし生姜  小さじ1


 

■作り方

1、◎の調味料を合わせてビニール袋に入れ、その中へ手羽元を漬け込み、冷蔵庫に1時間程度入れておきます。
2、肉を袋から出したら小麦粉を軽くふります。
3、本器に手羽元を3本並べ入れてフタをし、電子レンジ600Wで3分加熱。

★油無しでも、肉そのものの脂で焼けて、ジューシー&ヘルシー。
 おつまみとしても、お子様にも喜ばれます!

★このレシピは、ローストグリルを使用しています。
ローストグリル
レシピ by SAJITOUKI